Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1953 kcal
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Gras: 49,39g | Prot: 170,30g | Glu: 66,75g.
Petit Déjeuner: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg White, Del Monte Fresh Pineapple. Déjeuner: Tartar Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Atlantic and Pacific Halibut . Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Kirkland Signature Organic Walnuts, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey. plus...
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2936 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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