Journal de Maxdata, 19 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022

90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2022:

12 kcal

Gras: 0,24g | Prot: 1,42g | Glu: 0,47g. Petit Déjeuner: Kaffee. plus...

2530 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine


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