Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2014
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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971 kcal
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Gras: 22,30g | Prot: 77,90g | Glu: 111,89g.
Petit Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Nestlé Bonjour, Candia Lait Écrémé Silhouette, Cracotte Cereales Completes, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Bonduelle Taboulé aux Crevettes, Tomates Cerises, Mâche, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Dîner: Pain Blanc, Salade Mixte, Haricots Verts, Tilapia (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche), Picard Carpaccio de Boeuf. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). plus...
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2387 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ouchikh
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