Journal de lyndachamplin, 19 janv. 22

Gosh, I am having gut issues again. So liquids for me today. Staying very close to home. Down 2 lbs.
128,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 42,6 kg.    Régime suivi: 100%.

603 kcal Gras: 21,14g | Prot: 8,82g | Glu: 93,62g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Black Tea. Déjeuner: Lance Captain's Wafers Four Cheese Crackers, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Black Tea. Dîner: 365 Oyster Crackers, Better than Bouillon Beef Base. Snacks/Autre: Musselman's Apple Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, White Bread. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Hope your belly feels better 🤗 cuddle up with a classic movie, a heating pad, and a hot beverage…make it a beautiful day from the comfort of your bed 🌈💕 
19 janv. 22 par le membre: kara_lea923
Thanks- that is exactly what I did. <3  
20 janv. 22 par le membre: lyndachamplin

     
 

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