Journal de DrKefir, 19 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
119,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 39,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2357 kcal Gras: 77,81g | Prot: 143,35g | Glu: 264,02g.   Petit Déjeuner: Honig, Erdnüsse, Rapunzel Hefeflocken auf Getreidebasis. Déjeuner: Getrockneter Apfel, Hirz Cottage Cheese, Schlagsahne, Garnele, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Uncle Ben's Langkorn-Reis. Goûter: Hirz Cottage Cheese. Apéritif: Migros Le Gruyère, Nudeln (Gekocht), Bockwurst, Migros Weisse Bohnen. Dîner: Bratwurst, Migros Weisse Bohnen. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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