Journal de amelenkin, 19 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
106,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 36,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1741 kcal Gras: 69,08g | Prot: 184,28g | Glu: 97,50g.   Petit Déjeuner: Курага, Грецкие Орехи, Foodart Семена Чиа Темные, Геркулес Геркулес на Воде, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Треска Отварная. Dîner: Красная Икра Кета Соленая Боковник, Желтый Сладкий Перец, Яйцо Всмятку. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Восхищение Шоколад Горький, Пятерочка Грейпфрут, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Syntrax Казеин Micellar Creme. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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