Journal de insanca, 19 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1231 kcal Gras: 81,02g | Prot: 85,28g | Glu: 143,78g.   Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Wasa Original, Doğal Peynir. Dîner: Mercimek Çorbası, Kinoa (Pişmiş), Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Pınar Beyaz Leblebi. plus...
2421 kcal Exercice: Nordic Walking - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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