Journal de Chillie Willie, 23 mai 14

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168,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1466 kcal Gras: 40,75g | Prot: 82,75g | Glu: 182,08g.   Petit Déjeuner: Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage, 2% Fat Milk, Coffee. Déjeuner: Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), ShopRite Executive Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Hellmann's Light Mayonnaise. Dîner: 7UP Ten, #13 Original Italian on White (Regular). Snacks/Autre: Rainbow Sherbet, Citrucel SmartFiber Regular Orange, Poland Spring Bottled Water. plus...
4881 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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