Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1566 kcal
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Gras: 50,42g | Prot: 95,65g | Glu: 189,11g.
Petit Déjeuner: Queijo Fresco, Ovo (Inteiro), Yoki Goma de Tapioca. Déjeuner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Synthesize Isolate Blend Protein. Dîner: Banana, Mandioca Frita, Aveia em Flocos. Snacks/Autre: Itambé Iogurte Desnatado, Maracujá, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Lider Leite, Abacaxi, Pé de Fruta Polpa de Abacaxi com Hortelã, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. plus...
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2156 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de caroline.gomessss
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