Journal de Jershie, 19 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1476 kcal Gras: 92,16g | Prot: 98,75g | Glu: 66,50g.   Petit Déjeuner: Baby Spinach, Kroger Whole Eggs (Medium), Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Déjeuner: Green Giant Organic Riced Cauliflower, Chicken Wing (Skin Eaten), Sriracha Mayo. Dîner: Green Giant Organic Riced Cauliflower, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sriracha Mayo. Snacks/Autre: Challenge Whipped Light Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. plus...
4300 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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