Journal de IngW@r, 20 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 29,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2023 kcal Gras: 54,72g | Prot: 186,76g | Glu: 172,01g.   Petit Déjeuner: Окей Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Denmax Сыр Сулугуни, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито, Кашка 28.09. Déjeuner: Индейкины Маффины, Рис с Зелёной Фасолью 19.01. Dîner: Окей Кальмар Командорский Соломка в Рассоле, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Картофель с Фрикадельками 19.01. Snacks/Autre: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Карпаччо Домашнее 15.01, Syntrax Micellar Creme, Брокколи 16.01. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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