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ohne Sport geht es nicht runter...
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 54,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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943 kcal
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Gras: 20,71g | Prot: 83,18g | Glu: 105,49g.
Petit Déjeuner: Ja! Pflaumenmus, Philadelphia Balance, Wasa Roggen Dünn. Déjeuner: Kirschtomaten, Rote Paprika, Erlenhof Kulturchampignons, Wildküche Rentiersteaks aus der Keule in Marinade. Dîner: Deluxe Jamón Serrano, Philadelphia Balance, Ja! Pflaumenmus, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot. Snacks/Autre: Alpha Foods Kollagen, Aldi Milch 1,5%, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Ehrmann High Protein Pudding. plus...
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625 kcal
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Exercice:
Krafttraining - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Vampy696
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