Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
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98,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.
Reste à parcourir: 23,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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999 kcal
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Gras: 17,99g | Prot: 98,45g | Glu: 116,09g.
Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Karamell. Dîner: Freshona Mais, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Italienische Kräuter, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Hähnchenbrustfilet, Mazola Keimöl, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Weißer Reis (Langkorn), Zucker, Rote Paprika. Snacks/Autre: Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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2982 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Bain - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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