Journal de TheUnrealex1, 20 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3189 kcal Gras: 49,26g | Prot: 257,44g | Glu: 409,57g.   Petit Déjeuner: Banane, Äpfel, ESN Super Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%. Déjeuner: Rote Paprika, Real Bio Soja Granulat, Alnatura Rote Linsen, Basmati-Reis, Möhren, Hähnchenbrust Fleisch, Zucchini. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Hipp Reisflocken. plus...
3006 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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