Journal de Rändchen, 20 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1615 kcal Gras: 37,76g | Prot: 38,09g | Glu: 271,67g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Schnittlauch , REWE Bio Pumpernickel (42g), Äpfel, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alnatura Früchte Müsli. Déjeuner: Delikato Joghurt Dressing, Rote Paprika, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Dîner: Äpfel, Maggi 5 Minuten Terrine Magic Orient Couscous Curry, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche & Schnittlauch. plus...
482 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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