Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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907 kcal
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Gras: 54,11g | Prot: 52,45g | Glu: 55,58g.
Petit Déjeuner: Zwarte Olijven, Tuna Pastirma, Gekookt Ei. Déjeuner: Tuna Salami Kip, AH Cottage Cheese, Hummus, AH Roombrie 60+, Douwe Egberts Koffie. Dîner: Guacamole, Taco met Bonen, Kaas, Vlees, Sla, Tomaat en Salsa. Snacks/Autre: Kaki. plus...
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1891 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 5 heures, Cuisiner - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de seymaeslem
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