Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1254 kcal
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Gras: 53,83g | Prot: 43,03g | Glu: 158,09g.
Petit Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке, Орех Пекан, Слабое Кофе с Сахаром, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко. Déjeuner: Майонез, Дайкон, Олейна Подсолнечное Масло , Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Морковь. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Eco Botanica Зефир, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
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1376 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de valek_pshennikova
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