Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,5 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1098 kcal
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Gras: 89,56g | Prot: 57,30g | Glu: 16,59g.
Petit Déjeuner: Great Value String Cheese , Two Good Black Cherry Greek Yogurt, HVMN MCT OIL POWDER, Great Value Half & Half, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Déjeuner: Chicken Wing, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Cauliflower , Ground Beef (Cooked). Dîner: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Black Olives, Red Sweet Pepper, Lamb Shoulder, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Autre: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Great Value Half & Half. plus...
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3210 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Debout - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de NotSo_Fat_Aimee
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