Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2901 kcal
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Gras: 158,80g | Prot: 101,28g | Glu: 240,72g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Daiya American Cheese, La Tortilla Factory Hand Made Style White Corn Tortillas, Activia Vanilla Yogurt. Encas: Snak Club Raw Almonds, Bananas , Apples , Milk (Nonfat) . Déjeuner: Trader Joe's Beef Tamales. Apéritif: Planters Cocktail Peanuts. Snacks/Autre: Brandy, Country Archer Mini Beef Sticks, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates , Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge, Kettle Brand Dill Pickle Krinkle Cut Potato Chips. plus...
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2583 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Surfing (strenuous) - 2 heures, Conduire - 3 heures, Dormir - 7 heures et 58 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 1 heure et 50 minutes. plus...
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Perdant 8,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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