Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 39,67g | Prot: 101,13g | Glu: 97,67g.
Petit Déjeuner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Фруате Йогурт Персик-Груша, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Борщ Вегетарианский, Говядина Отварная. Dîner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Папричи Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Autre: Сыр Российский, Кофе Латте, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. plus...
|
|
2294 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 1 minute, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de lisenok37
|