Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3386 kcal
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Gras: 107,43g | Prot: 175,80g | Glu: 414,55g.
Petit Déjeuner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Collation: Kaged Muscle Citrulline, BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs. Dîner: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Mark's Casserole. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3408 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 9 heures, Assis - 5 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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 Commentaires
you reversed the Hsoohw 😂😂
20 janv. 22 par le membre: HeBrewZ
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21 janv. 22 par le membre: Brenda.nana
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Historique de poids de chrisw77
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