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Sean_7
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20 janv. 22
Journal de Sean_7, 20 janv. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
94 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
14 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 janvier 2022:
1416 kcal
Gras: 66,12g | Prot: 89,07g | Glu: 113,18g.
Petit Déjeuner:
Sainsbury's Chia Seeds , Tesco Value Porridge Oats, Kiwi Fruit.
Déjeuner:
St Helen's Farm Goats Yoghurt, Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Basmati Rice (Cooked).
Dîner:
Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Tomatoes, Olive Oil , Tesco Feta Cheese .
Snacks/Autre:
Bananas .
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
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Commentaires
Hey, Sean. For some 'unexpected error' I can't illuminate your support button. But I am here supporting you anyway!
22 avr. 22 par le membre:
Anne_145
Hey Ann, thanks for your support and I am not sure why the app won't let you... I am still struggling with this app myself lol
22 avr. 22 par le membre:
Sean_7
Lol.........I have been here since 2014 and still come across these obstacles now and again! But generally speaking, this is a great place to be and it works well.
22 avr. 22 par le membre:
Anne_145
Absolutely, it's a great platform and it has helped me a lot. Fingers crossed I shed some weight in time for the summer :) You are very fit and ready for the summer already in my view 😊
22 avr. 22 par le membre:
Sean_7
Thanks. That is very kind of you to say. Yes....suns out, guns out 😀💪
22 avr. 22 par le membre:
Anne_145
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