Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1327 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 96,07g | Glu: 118,88g.
Déjeuner: Alface de Folha Verde, Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, BMH Carne Moída , Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Zona Cerealista Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Wickbold Torrada Integral. plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de joseyldasousa
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