Journal de Katou071, 20 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022

49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg. Reste à parcourir: 4,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2022:

800 kcal

Gras: 41,53g | Prot: 34,52g | Glu: 80,56g. Petit Déjeuner: Quebon Crème à Café 10%, Café Régulier. Déjeuner: Bob's Red Mill Chia Seed, Tim Hortons Iced Cappuccino, Tim Hortons Chicken Caesar Wrap. Dîner: Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Subway 6" Subway Melt. plus...

Perdant 6,4 kg par Semaine

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Commentaires

Very nice 😊

20 janv. 22 par le membre: grammalaura


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