Journal de M.Zhmrk, 21 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1618 kcal Gras: 52,40g | Prot: 125,54g | Glu: 166,57g.   Petit Déjeuner: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Déjeuner: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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