Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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325 kcal
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Gras: 7,30g | Prot: 22,07g | Glu: 42,40g.
Déjeuner: Indofood Sambal Bangkok, Telur Rebus, Nasi Merah, Udang Kukus atau Rebus. plus...
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2264 kcal
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Exercice:
Aérobie - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de penyembahlemak
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