Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 75,10g | Prot: 67,47g | Glu: 172,34g.
Petit Déjeuner: Быстроном Сервелат, Русский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Déjeuner: Мёд, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем. Dîner: Картофель (с Кожурой), Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Snacks/Autre: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Слово Мясника Окорок Свиной. plus...
|
|
2339 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, домашний досуг - 5 heures, Fitness - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 10 minutes, Assis - 5 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Elena!!!))
|