|
🥊 что-то вчера я ослабла совсем на силовых... дефицит сказывается 😅 не прибавила весов, но и не убавила.
живот ощущается плоским уже, да и общее чувство в теле такое... лёгкое!
|
56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 56,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 40,84g | Prot: 108,64g | Glu: 201,15g.
Petit Déjeuner: Амка Творог Обезжиренный, Мандарины, Томин Хлеб Хлеб Добрыня . Déjeuner: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Махеевъ Аджика Острая, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dîner: Аджика, Перловка Отварная, Яблочный Сидр, Kozel Пиво Темное, Lay's Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Fish House Морской Коктейль Мороженый. plus...
|
poids stable
|