Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
|
89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 57,65g | Prot: 69,16g | Glu: 131,12g.
Petit Déjeuner: Alpro Chocolate Drink, Brie Yaourt, Kiwi, Aerzener Eiweiss Brood. Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Regalo Augurkschijven, Regalo Aldi Mayonaise Light, Avocado, Carrefour Grijze Garnalen. Dîner: Alpro Chocolate Drink, Regalo Aldi Mayonaise Light, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Mix Salade Zoete Aardappel. plus...
|
|
2395 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
congratulations on your weight drop
21 janv. 22 par le membre: buenitabishop
|
Thank you Buenita ☺️
Good luck 🍀 yourself too
21 janv. 22 par le membre: onderwegnaar
|
Your so welcome and thank you
21 janv. 22 par le membre: buenitabishop
|
Thank you all for your support
& good 🍀 luck with your own journey 💪🏼
21 janv. 22 par le membre: onderwegnaar
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de onderwegnaar
|