Journal de mrs-tina, 21 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2070 kcal Gras: 74,56g | Prot: 187,34g | Glu: 168,79g.   Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gut & Günstig Räucher Lachs, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldland Waldhonig, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken. Déjeuner: DM Bio Bananenchips, DM Bio Sojaflocken, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Dîner: Mandarine, DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light. Snacks/Autre: Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Barebells Protein Bar Salty Peanut. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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