Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2014
|
78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 57,78g | Prot: 73,68g | Glu: 123,09g.
Petit Déjeuner: Cracotte Cereales Completes, Nestlé Bonjour, Candia Lait Écrémé Silhouette, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Marque Repère Gratin D Aubergine, Delisse Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Nature, Charal Steak Haché 5%, Ebly Blé Cuit. Dîner: Sodebo Salade et Compagnie (Manhattan Poulet). plus...
|
|
2564 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ouchikh
|