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5.0%
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2341 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 222,00g | Glu: 256,00g.
Petit Déjeuner: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Déjeuner: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Dîner: Hill Country Fare Leaf Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam. Snacks/Autre: Brandy, Bacardi 151 Proof Rum, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Clif Bar Chocolate Brownie. plus...
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2457 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 8 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 10 heures et 12 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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