Journal de TheUnrealex1, 21 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4054 kcal Gras: 65,87g | Prot: 278,08g | Glu: 554,08g.   Petit Déjeuner: Aldi Cashewkerne, ESN Super Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Rote Paprika, Zucchini, Real Bio Soja Granulat, Alnatura Rote Linsen, Möhren, Basmati-Reis, Hähnchenbrust Fleisch, Suntat Dürüm. Dîner: Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Salted Caramel Brownie. plus...
2817 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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