Journal de Nikachigina, 21 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1414 kcal Gras: 59,20g | Prot: 75,86g | Glu: 149,64g.   Petit Déjeuner: Банан, Ашан Гранат, Изюм, Грецкие Орехи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Prime Star Сочник, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные, Твердый Сыр Пармезан. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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