Journal de chrb82, 21 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2058 kcal Gras: 46,27g | Prot: 126,90g | Glu: 271,92g.   Petit Déjeuner: Nestlé Nescau, Betânia Leite Desnatado. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Preto Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). plus...
3174 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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