Journal de Adnanrana, 24 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2014
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1416 kcal Gras: 45,84g | Prot: 90,72g | Glu: 164,02g.   Petit Déjeuner: Roti, Plain Yogurt, Tea with Milk and Sugar, Milk, Fried Egg. Déjeuner: Mixed Salad Greens, Roti, Milk, Tea with Milk and Sugar, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Plain Yogurt. Dîner: Apricots, Milk, Roti, Chicken. plus...
3025 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 12 heures. plus...
Perdant 6,1 kg par Semaine



     
 

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