Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
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62,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2231 kcal
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Gras: 96,86g | Prot: 118,52g | Glu: 224,45g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat) , La Tortilla Factory Hand Made Style White Corn Tortillas, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese. Encas: Milk (Nonfat) , Activia Vanilla Yogurt, Bananas. Déjeuner: Oden, Beanfields Nacho Bean Chips. Dîner: Private Selection Carne Asada, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Trader Joe's Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Ice Cream, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge, GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Pomegranate Blackberry. plus...
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2247 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Surfing (strenuous) - 1 heure, Repos - 4 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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