Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2339 kcal
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Gras: 71,33g | Prot: 147,25g | Glu: 281,46g.
Petit Déjeuner: Mini Donuts, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Publix Quick Cooking Oats, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs. Dîner: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Deep Indian Kitchen Chicken Tikka Masala, Sonia's Kitchen Beef & Pork Pelmeni, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream. plus...
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2595 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 7 heures, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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