Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2022
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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461 kcal
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Gras: 13,35g | Prot: 27,60g | Glu: 54,91g.
Déjeuner: Tahu Goreng, Telur Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). plus...
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2077 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 20 minutes, Fitness - 15 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de penyembahlemak
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