Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2022
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2017 kcal
|
Gras: 80,33g | Prot: 109,83g | Glu: 213,71g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Ситно Багет, Ржаной Хлеб, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Увелка Гречневая Каша на Воде. Déjeuner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Лимак Сухари Горчичные, Чай Несладкий, Салат из Свеклы с Чесноком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Чай Несладкий, Болгарский Перец, Ржаной Хлеб, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Рис Отварной. Snacks/Autre: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Ситно Багет, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
2491 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Vélo d'appartement - 14 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|