Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2022
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1483 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 100,41g | Glu: 128,44g.
Petit Déjeuner: Чай, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Жареное Яйцо. Déjeuner: Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Тефтели из куриной грудки. Dîner: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Sen Soy Соус Унаги, Салат из пекинской капусты, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Autre: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Пепси Пепси Лайт, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . plus...
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2519 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nadinnamberone
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