Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2022
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2622 kcal
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Gras: 109,89g | Prot: 106,25g | Glu: 296,56g.
Petit Déjeuner: I Love Nuts Арахисовая Паста, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Ирис Ирис Крепыш, Лента Яблоко, Вологодское Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: ВкусВилл Грильяж Соленый, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Цезарь Хинкали, Домик в деревне Сметана 15%. Dîner: Я Любимый Курник с Курицей, Вафли, Шаурма. Snacks/Autre: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Пастилушка Пастила без Сахара . plus...
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3680 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 3 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de blansch13
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