Journal de Juliana Ferreir, 22 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2022
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

945 kcal Gras: 26,38g | Prot: 42,67g | Glu: 134,30g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico, Prozis Sementes de Chia. Déjeuner: Café Expresso, Continente Fiambre Perna Extra, Tangerinas, Lidl Pão de Cereais, Sopa de Legumes. Dîner: Carne de Porco Assada, Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico , Kiwi, Continente Queijo Fresco Light, Morangos, Café Expresso, Bolo de Iogurte. plus...
2409 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable





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