|
yes de 1ste 5 kilo eraf, duss n kledingmaat kleiner😁
|
117,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 27,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 84,54g | Prot: 72,45g | Glu: 42,80g.
Petit Déjeuner: Jumbo Rooibos Thee, De Notenshop Hazelnoten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Euro Shopper Zoetstof, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt, AH Havermoutvlokken. Déjeuner: Jumbo Kruidencreme, We Care Crispbread, AH Gerookte Zalm, Kania Broccoli Soep. Dîner: Zaanse Mayonaise, AH Veldsla, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Jumbo Hamburger, Kha Vezelbroodje. Snacks/Autre: AH Snack Tomaatjes , Lidl Knabbelspek , AH Filet American Naturel, We Care Crispbread, Komkommer (met Schil), Senseo Dark Roast, Bounty Kha. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Dat zijn de mooie overwinningen!! Gauw een nieuw kleedje kopen om t te vieren!!
22 janv. 22 par le membre: Tieske74
|
Zeker Tieske hoop zo dat het nog een stukje lager gaat, en heb zoveel aan de recepten die gedeeld worden, en het is nog lekker ook, het voelt niet als lijnen😜
22 janv. 22 par le membre: !neke-
|
Jij bent een weekje eerder begonnen als ik. Ik hoop over een weekje ook te kunnen juichen, vandaag precies 3 kg eraf in 11 dagen, dus ik ga je (achter) volgen. 😜
22 janv. 22 par le membre: Tieske74
|
Hahaha helemaal super leuk om op deze manier elkaar in de 'gaten' te houden.
Succes Tieske, gaat je/ons zeker lukken💪🏻. het is bij mij ook zolang geleden dat er iets van af ging en dt we toch lekker kunnen eten.😁
22 janv. 22 par le membre: !neke-
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de !neke-
|