Journal de MarcoHL, 22 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2022
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5758 kcal Gras: 131,25g | Prot: 559,01g | Glu: 524,55g.   Petit Déjeuner: Flohsamenschalen, Flohsamenschalen, Leinsamen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Chia-Samen, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Butter Toast, Iso Whey Zero Coconut, Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Chia-Samen, Zimt. Snacks/Autre: Lidl Colossus, Lidl Colossus, Villa Gusto Steinofen Pizza Frutti Di Mare. plus...
48 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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