Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2022
|
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2463 kcal
|
Gras: 149,94g | Prot: 75,22g | Glu: 215,24g.
Petit Déjeuner: Pink Lady Appels, AH Magere Melk, Rode Bessen, Amandelen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Body & Fit Whey Perfection Chocolate. Déjeuner: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bio+ Maiswafel, Gekookt Ei, Avocado. Dîner: Mayonaise, Bram Ladage Patat. Snacks/Autre: AH Excellent Luxe Salade met Warm Gerookte Forel, AH Oude Kaas Salade, Melba Toast, Desperados Virgin, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Saitaku Nori Snack. plus...
|
|
1889 kcal
|
Exercice:
Musculation - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Snellejelleontbijt
|