Journal de tamtam0000, 22 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2022

81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 11,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2022:

868 kcal

Gras: 20,56g | Prot: 53,68g | Glu: 109,41g. Petit Déjeuner: الفلفل الأخضر, عيش فينو, بيضة مسلوقة. Déjeuner: فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, عصير الطماطم, الفاصولياء ذو الشكل الكلوي (بدون ملح, مطبوخة, مسلوقة), ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Dîner: البرتقال, نستلة بيور علبة زبادي . plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

ان شاء الله تعوضيهم 💪 💪 💪

22 janv. 22 par le membre: Om habiba2020


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