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la cena de no-dieta con amigos de ayer....
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 48,92g | Prot: 80,14g | Glu: 193,53g.
Petit Déjeuner: Plátano, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza, Ligeresa Mermelada Ciruela, Café con Leche Semi Descremada. Déjeuner: Fresas, Sandía, Auchan Sardinillas Picantes en Aceite Girasol. Dîner: Fresas, Sandía, Pan Blanco, Caldo de Pollo, Cerveza Normal, Muslo de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Autre: Aquarius Naranja. plus...
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2885 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 55 minutes, Ménage - 4 heures, Assis - 8 heures et 10 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Nelaka
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