Journal de silkcherry, 22 janv. 22

I had potato chips and thought for sure I would be up. imagine the loss if I hadent cheated with chips. next time!!
125,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 42,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1215 kcal Gras: 60,90g | Prot: 27,89g | Glu: 142,41g.   Petit Déjeuner: Zucchini , Sheese Dairy Free Chive Spread, White Bread . Déjeuner: Cranberry-Grape Juice (Bottled) , Premium Plus Soda Crackers, Green String Beans. Dîner: White Rice, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Autre: No Name Walnut Pieces. plus...
4433 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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