Journal de alienap, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1658 kcal Gras: 53,79g | Prot: 98,36g | Glu: 194,71g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Dîner: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Frango Moída, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Autre: Leite com Chocolate Desnatado, Pêra Portuguesa. plus...



     
 

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